ガッツリと置き換えダイエットに挑戦

産後太りに酵素ドリンク置き換えダイエット

産後かなり太ってしまいました・・。夫からはそんなに太っていると女性として魅力を感じない、ダイエットをしてほしいと厳しく言われたので、久しぶりにダイエットをすることにしました。

 

ダイエット方法は酵素ドリンクを飲む酵素ダイエットです。やり方は、夕飯を食べずに酵素ドリンクを飲むんです。置き換えダイエットですね。

 

夜は酵素ドリンクだけなのでけっこうお腹がすいて辛いのですが、どんどん痩せてきているのでやめるわけにはいきません!目標は−10sです!置き換えダイエットをするのは初めてですが、肌がとてもキレイな状態ですし、酵素ドリンクを選んで良かったなと思っています。

 

夫は私が頑張っているのを認めてくれて、優しくなってくれました。

 

なんとしても結果出してみせます!

今日のお昼は大好物の冷凍担々麺。

 

いつもここに野菜を入れますが、今日はいつも以上にたっぷりと。野菜で満腹感を得ないと、がっつり食べて恐ろしいことになりそうなんです。

 

実は3日前から「置き換えダイエット」を始めた私。お金を出して買った置き換えシェイク、失敗して無駄にはできません。

 

いつも口だけのダラダラダイエットばかりの私。

 

いっそお金を出したほうが、ちゃんとやれそうな気がしたのです。朝ご飯がシェイクだけはやっぱり空腹。

 

我慢している分、やっぱりお昼に多めに食べてしまって。

 

なのでお昼はとにかく野菜で満足感を得ようと。このダイエット絶対に成功させます!

 

その理由はズバリ水着。

 

娘が幼稚園の友達と、夏休みに市民プールに行く約束にしてしまったのです。そのお友達のママは、私よりずっと若くて可愛いママ。

 

水着姿で並んだときのことを考えると。。。

 

若さはどうにもならないとして、せめてちょっと痩せようと。さすがにビキニは着ないけれど、成功したら新しい水着買っちゃおうかなぁ♪

 

置き換えダイエットは手軽だと思いました

私は置き換えダイエットをしたことがありますが、置き換えダイエットをしようと思ったきっかけはテレビのCMや雑誌の広告で置き換えダイエットで

 

タレントさんや女優さんが痩せたという宣伝がされていたからでした。きれいに痩せたという人を見ていて、簡単だと言われると、実際に食事をドリンクなどに置き換えるだけなので手軽かなと思いましたし、

 

置き換えたドリンクなどに栄養がしっかりと含まれていると言われていたので安心だなと思いました。

 

実際にやってみると、お金がかかる、空腹感を感じるなどのデメリットがあり挫折してしまいましたが、運動をしなくても良い、置き換えるだけで良いという方法なので、向いている人にとっては良いかもしれません。実際は手軽な感じがしますが、ダイエット内容としてはハードだったように思います。

 

 

しゃぼん。

小さい頃うちのシャンプーは、エメロンだったのを良く思い出します。

記憶ではミルキーな色合いだった様な…
今はきっともうないだろうなと思いますが、シャンプー容器も今から考えるととてもレトロで可愛い物でした。


シャンプーがなくなると買い物を頼まれるのですが、その時行く人がシャンプーを選ぶ権利が我が家にはあり、はりきって選んでいた様に思います。


シャンプーの中に小さな丸いカプセル状の物が入った物なんて凄く斬新でした。

 

今でも石鹸やシャンプーを選ぶのが好きで、色々みているのですが、持ち運びに便利な固形の石鹸タイプのシャンプーは最近気になる1品です。

 

後は、頭皮の汚れや匂いが気になる場合は、頭皮ケア専用のシャンプーがおすすめです。


通常シャンプーよりも頭皮がさっぱりします。

 

シャンプーについて

シャンプーって本当に色々な種類がありますよね。

 

前はどれがいいのか悩みながら買っていました。

 

香りが持続するタイプ、スッキリと洗ってる感じがするタイプ、しっとりするタイプ。

 

色々試したりしていました。

 

学生頃に評判だったのは香りが持続するタイプでした。

 

学校に行くと、いい匂いと言われていました。

 

OLになると香水もつけたりするので、シャンプーはツヤ感が出るタイプを選んでいました。

 

その時に歳によって使うシャンプーって変わるんだなと改めて思いました。

 

ツヤツヤの髪をしていると、それもまた評判でどこの?など聞かれたりしました。

 

今使っているのは温泉旅行に行った時にすごく良かったのをネットで購入しています。

 

縮毛矯正をしているのですが矯正が取れかかってくると

 

クセが出てくるので朝が大変でした。

でも今の購入しているシャンプーはまとまりが良くて、サラサラでうちの旦那もたまに使ってるくらい夫婦でお気に入りです。

 

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